Belirgin bir nedeni olmayan ve yoğun bir korku anı yaşatan ani bir olaydır. Panik ataklar çok korkutucu olabilir. Panik atak ortaya çıktığında, kalp krizi ve hatta ölüm olan sonuçlar doğurabilir. Yaşam boyunca bir veya iki defa panik atak geçirmek normal olabilir. Ama birkaç panik atak durumu olursa panik bozukluk denilen kronik bir durum olabilir. Panik atak sinir veya stres gibi durumlarda görülebilir. Örneğin işten çıkarılma durumları v.s. Panik ataklar önemli ölçüde yaşam kalitesini etkileyebilir ancak tedavisi vardır.
Panik Atak Belirtileri
Panik atak nefes darlığı baş dönmesi, mide bulantısı ve ateşli hissetmenize neden olabilir. Ayrıca panik atak belirtileri yaşamı tehdit edebilir.
Panik atak hastaları genellikle bu belirtileri gösterir.
- Ölüm duygusu
- Hızlı kalp atışı
- Terleme
- Titreme
- Nefes darlığı
- Hiperventilasyon
- Sıcak basmaları
- Bulantı
- Abdominal kramp
- Göğüs ağrısı
- Baş ağrısı
- Baş dönmesi
- Zayıflık
- Boğaz ağrısı
- Yutma bozukluğu
Panik atak genellikle uyarı olmaksızın aniden başlar. Alışveriş merkezinde, okulda, araç kullanırken, havuzda, uyurken ya da bir iş toplantısının ortasında başlayabilir. Belirtiler genellikle 10 dakika ile yarım saat içinde sona erer. Panik ataktan sonra yorgun ve yıpranmış hissedebilirsiniz.
Panik atak için ana tedavi seçeneklerinin başında ilaç ve psikoterapi vardır. Her ikisi de etkili olmaktadır. Doktorunuz muhtemelen Tercihinize bağlı olarak, tedavinin sadece tek tip ile başlamasını tavsiye edecek.
Doktorunuz eğer ilaç tedavisi ve psikoterapi kombinasyonu tavsiye ederse
- Şiddetli panik bozukluğu vardır
- Mesela depresyon veya post-travmatik stres bozukluğu gibi başka bir büyük ruh sağlığı ile birlikte panik bozukluk vardır
- Ya da daha önce bir tedavi denediniz fakat bir gelişme olmamıştır.
