Tereyağı mı? Margarin mi? Hangisi Sağlıklı?
Margarin, bitkisel yağlardan yapılmıştır bu nedenle kolesterol ihtiva etmektedir. diğer yandan Tereyağı, hayvansal yağlardan yapılmıştır bu yüzden doymuş yağ yüksek seviyede kolesterol içerir. Kolesterol düşürmek için birçok sağlık yetkilileri margarin yerine tereyağı yemeyi önerir. Margarin Nedir? Margarin rafine edilmiş bitkisel yağ olarak başlar. Bu başlamak için düşük kaliteli bir üründür. Aynı zamanda önemli bir besin …
