Vitamin ve Minerallerin Faydaları Nedir?
Vücudun en temel ihtiyacı olan vitamin ve minerallerin faydaları genelde pek bilinmez. Gebelik ve yaşlanma gibi durumlar söz konusu olduğunda vitamin ve mineral alımının ciddi boyutlarda olması söz konusudur. Proteinlerin vücudun ve dokuların temel yapı taşları olması mikro besin olarak bilinen bu ürünlerin alımını zorunlu kılar. Sadece karbonhidrat ya da protein tüketerek sağlıklı olmak mümkün …
